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letzte Aktualisierung:
 02. Juni 2017

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Wetter

Indoor Cycling beim TuS Oeventrop Radsport

Indoor-Cycling: Kurse im Sommer 2017


Letzter Test für die TUS-Oeventrop Radler

Als Generalprobe für die Marathonfahrt nach Straßburg diente an Christi Himmelfahrt eine 210km-Tour zum Edersee und zurück. Sechs Fahrer und eine Fahrerin fuhren die Strecke in einer reinen Fahrzeit von 7:30 Std., was bei 2300 Höhenmetern immerhin eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 28 Km/h ergibt. Bis zur ersten Rast in Willingen begleiteten sechs weitere Fahrer die Etappe

Trainiert wurde nicht nur die Ausdauer, sondern ins besondere das fahren in einer Gruppe mit Rücksicht auf den Schwächsten. So konnten bei Top Wetter und einer grandiosen Landschaft auch die noch nicht so gut trainierten in der Gruppe gut mithalten.


Westfalenpost vom 11. Mai 2017


Trainingszeiten der Rennrad-Gruppen in 2017

Treffpunkt aller Gruppen ist immer die Oase! (Oeventrop, In den Oeren 6, (auf dem Parkplatz des ehemaligen Schwimmbades))

Gruppe “Kette rechts“ für die ambitionierten Rennradfahrer

  • Durchschnittsgeschwindigkeit ca. 26- 32Km/h, Distanz 50-100 Km, Trainingsziel: Leistung
  • Dienstag und Donnerstag, 18:00 Uhr,  (vom 1.Oktober bis zum Saisonende 17:30 Uhr)
  • Samstag, 14:00 Uhr
  • Sonntag, 10:00 Uhr
  • Gruppe “Kette links“ für die fitnessorientierten Rennradfahrer
  • Durchschnittsgeschwindigkeit ca. 20- 26 km/h, Distanz 40-60 km, Trainingsziel: Grundlage
  • Donnerstag, 18:00 Uhr,   (vom 1.Oktober bis zum Saisonende 17:30 Uhr)
  • Sonntag, 10:00 Uhr – nach Absprache (Ansprechpartner: Jochen Henke, Tel.: (02937) 2010
  • Neu 2017
  • Gruppe “Kette rechts und links“ für Wiedereinsteiger und sportliche Rennradfahrer
  • Durchschnittsgeschwindigkeit ca. 24- 28 Km/h, Distanz 50-80 Km, Trainingsziel: Ausdauer
  • Dienstag, 18:00 Uhr,    (vom 1. Oktober bis zum Saisonende 17:30 Uhr)
  • Sonntag, 10:00 Uhr
  • Durch die Einteilung in 3 Gruppen ist die Verzahnung der Trainingsintensität noch besser, sodass jeder Fahrer nach seinen Ansprüchen und Leistungen trainieren kann. Der geringere Leistungsunterschied erlaubt es den Fahrern durch Training einfacher in eine schnellere Gruppe zu wechseln, aber auch der Wechsel zwischen den Gruppen ist hierdurch attraktiver.

Trainingszeiten der Mountainbikegruppe

Der offizielle Saisonstart ist am 03.Mai um 18:00 Uhr. Natürlich wird auch jetzt schon gefahren mit Abstimmung über WhatsApp

Training ist jeden Mittwoch um 18:00Uhr - Ansprechpartner sind Jochem Krayl, Reimund Eidenberg und Lennard Spindeldreher


Lust mit zum Start der Tour de France am 1. Juli nach Düsseldorf (mit dem Zug) zu fahren)?

Bei Interesse bitte bis zum 15. Mai auf das Bild klicken und sich in die Doodle-Liste eintragen!

...oder hast du Lust mit dem Mountainbike bis nach Köln zu fahren? Interessenten tragen sich bitte bis 15. Mai in die Liste ein (Klick aufs Bild!) und wählen einen oder mehrere der vorgeschla-genen Termine aus, die ihnen passen!

...oder möchtest du am MTB-Trainingslager in Winterberg (für unsere Jugendlichen, aber auch alle anderen) am Wochenende über den 1. Oktober 2017 teilnehmen? Wenn du grundsätzlich Interesse daran hast, dann trag dich bitte in die Liste ein. (Klick aufs Bild!). (Ein Eintrag hat überhaupt keine Verbindlichkeit, es geht zunächst nur darum, festzustellen, wie viele Interessenten es gibt!)


Mountainbiken fúr Kids

Für alle Jugendlichen im Alter von 11 - 17 Jahren fahren wir mit dem MTB im Arnsberger Wald. Wir möchten neben Fahrtechnik vor allem das sportliche Interesse in der Natur wecken.
Trainingszeiten jeweils Donnerstags um 17 Uhr bis ca 19.00 Uhr ab Oase. Nicht vergessen: Helmpflicht! Bitte auch Trinkflasche mitbringen.

Rückfragen: Lennart Spindeldreher oder Jochem Krayl
E Mail: j.krayl@t-online.de

 

Bitte beachten: Einverständniserklärung der Eltern!


Saisoneröffnung der Radsportabteilung am 25. März

Mountainbiker, Rennradler und Trekking-Fahrer der Radsportabteilung trafen sich bei optimalen Wetterbedingungen mit blauem Himmel und Sonnenschein am Samstag zur Saisoneröffnung 2017. Auf verschiedenen Wegen ging es zum Lattenberg, wo man sich zur gemütlichen Runde im Gasthof Schürmann bei Kaffee und Kuchen wiedertraf. Insgesamt nahmen 33 Radlerinnen und Radler teil.


Termine

Marathonfahrt 2017:

14. Juni – 17. Juni 2017 (Straßburg)

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